02:50
Москва
3 марта ‘21, Среда

Смузи из ананаса, лайма и мяты

Опубликовано
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Такой вкусный и полезный смузи с минералами и витаминами отлично подходит для того, чтобы наполнить организм энергией и поднять настроение.

Ингредиенты:

  • 1 ананас
  • 6 свежих листьев мяты
  • 4 столовые ложки сока лайма
  • 2 чайные ложки коричневого сахара
  • 200 мл холодной воды
  • 6 кубиков льда

Для украшения:

4 свежих листика мяты

Процесс приготовления:

Первым делом вымойте и очистите ананас: сначала положите его на разделочную доску и удалите ножом пучок и нижнюю часть. Затем поставьте его вертикально и, крепко придерживая один конец одной рукой, другой рукой срежьте кожуру ножом. Наконец, ножом для очистки овощей удалите "глазки". С помощью ножа удалите сердцевину и нарежьте ананас дольками, а затем кусочками.

Лайм разрезать пополам, выжать сок и процедить через сито; нарежьте лед, затем возьмите листья мяты и нарежьте их на мелкие кусочки, оставив немного целиковой мяты для украшения коктейля.

Поместите в блендер подготовленные фрукты с мятой, соком лайма, сахаром и кубиками льда. Взбивайте, медленно добавляя холодную воду, пока не получите однородную кремообразную смесь. Разлейте смузи по стаканам и украсьте двумя листиками мяты.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.life» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться