04:08
Москва
19 мая ‘22, Четверг

Антицеллюлитная диета: лучшие продукты для борьбы с целлюлитом

Опубликовано
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Целлюлит беспокоит многих женщин. Вы можете бороться с ним, занимаясь спортом, используя подходящие крема и сыворотки, а также с помощью правильного питания.

Давайте узнаем, какие продукты помогают от апельсиновой корки.

Зеленый чай

Зеленый чай обладает прекрасным антиоксидантным действием, что положительно влияет на устранение целлюлита. В чае содержится ингредиент под названием теобромин, который стимулирует высвобождение накопленного жира в организме, а также кофеин, который является известным антицеллюлитным средством. Кроме того, зеленый чай ускоряет обмен веществ (даже в подкожной клетчатке) и обладает мочегонным действием. Таким образом, всего одна чашка чая в день поможет улучшить ваше самочувствие и окажет благотворное влияние на красоту кожи.

Годжи

Маленькие красные плоды сегодня доступны даже жителям северных регионов. Они великолепны на вкус, богаты витамином С, клетчаткой и белком, то есть веществами, которые являются положительными компонентами антицеллюлитной диеты.

Кокосовое масло

Некоторые исследования показали, что кокосовое масло играет важную роль в увлажнении и разглаживании кожи, что также может применяться при проблеме появления неприглядных ямочек на коже. Смазывайте кожу после каждого приема ванны (в идеале еще влажную, чтобы масло хорошо впиталось). Для еще более эффективного эффекта можно помассировать кожу щеткой. Независимо от того, используете вы кокосовое масло для тела или приготовления пищи, лучше использовать органические варианты.

Гречка

Гречка имеет низкий гликемический индекс, а также легко усваивается. В ней также содержится белок, группа витаминов группы В и клетчатка, поэтому гречневая каша является идеальной пищей для тех, кто хочет сохранить стройность фигуры. Но это не единственный положительный эффект гречки. Благодаря высокому содержанию лизина она отлично борется с целлюлитом. Это аминокислота, которая помогает метаболизму жиров и способствует здоровью кожи.

Яблочный уксус

Если ищете действительно быстрое средство от целлюлита, попробуйте добавлять в еду несколько капель яблочного уксуса. Он идеально подходит для салатов, а также соусов или пюре. Яблочный уксус действует как пищеварительный тоник, помогая удалить вредные бактерии из кишечника, выводит токсины и устраняет задержку воды в области бедер и живота. Все это помогает снизить частоту возникновения целлюлита, а также устранить уже появившуюся апельсиновую корку.

Ананас

Этот тропический фрукт можно использовать не только в пищу, но и для ухода за кожей. Вы увидите, что через несколько недель ваша кожа станет значительно более гладкой. Пейте свежий ананасовый сок ежедневно (в идеале утром) и делайте ананасовое обертывание бедер и ягодиц не реже одного раза в неделю. Как это сделать? Сначала тщательно помассируйте участки щеткой, а затем нанесите на них ананасовый сок. Оберните пищевой фольгой и оставьте примерно на час. Затем смойте, высушите кожу и увлажните антицеллюлитным кремом или сывороткой для тела.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.life» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться
Реклама