02:21
Москва
7 октября ‘22, Пятница

Как найти счастье: 10 распространенных ошибок, которые могут этому помешать

Опубликовано
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Хотите быть счастливым в жизни, но не можете найти свое счастье? Прочитайте внимательно эту статью.

Возможно, вы каждый день совершаете эти ошибки, даже не подозревая этого.

Счастье не всегда легко найти. Многие люди часто чувствуют себя несчастными, рассматривая в социальных сетях фотографии чужих жизней.

Каждый раз возникает вопрос: почему он счастлив, а я нет, как бы не старался? И мы начинаем винить обстоятельства, окружающую среду, судьбу. Или, что еще хуже, мы обвиняем других.

Игра в вину, а не владение ситуацией и ответственность - это лишь одна из причин, по которой мы до сих пор не достигли счастья. А есть ли вообще способ стать счастливыми? Есть, и вы обязательно станете ими, если прекратите совершать эти 10 ошибок:

Сравнение себя с другими людьми

Сколько раз мы смотрим на фотографии привлекательных людей и сожалеем о том, что мы не похожи на них? Мы рассматриваем их губы, идеальное тело, замечательные волосы.

Затем мы смотрим на себя и горестно вздыхаем, понимая, что никогда не будем похожи на них. Это не только знаменитые люди, с которыми мы себя сравниваем. Это могут быть друзья, знакомые и просто чужие красивые люди.

Сравнение себя с другими подпитывается вашим недостатком самооценки, создавая вихрь сомнения и негатива. Так зачем это делать? Зачем чувствовать себя так плохо? Это вопрос, на который большинство из нас, даже не может ответить.

Мы делаем это, потому что мы ни чего не можем с этим поделать. Парадокс. Поэтому один из хороших советов о том, как найти счастье, и ради вашего благополучия, постарайтесь перестать сравнивать себя с другими людьми. Игнорируйте их и просто работайте над своими личными целями самосовершенствования.

Общение с отрицательными людьми

Еще один совет о том, как найти счастье - это очистить себя от негатива. Хотите - верьте, хотите - нет, но отрицательные люди стирают нашу личность до такой степени, что мы становимся такими же, как они.

Если ваши друзья сплошные пессимисты, и вы никогда не получаете от них позитивного настроя, пришла пора с ними распрощаться. Их негатив не дает идти вперед и портит ваше счастье.

Жить прошлым

Это еще одна ошибка счастья. Прошлое - это прошлое. Мы никогда не сможем вернуться и изменить ситуацию. Почему же тогда многие из нас остаются в прошлом? Мы останавливаемся на прошлых ошибках, думаем: а что, если?

Поэтому один из очень полезных советов о том, как найти счастье - это прекратить наказывать себя таким образом. Вы не ваше прошлое - вы всего лишь настоящий момент, который постоянен и вечен. Когда вы это поймете, можете считать себя свободными.

Жить будущим

Как и в прошлом, некоторые из нас также живут в будущем. Мы беспокоимся о вещах, которые еще не произошли. «Что, если все пойдет не так? Что, если я потеряю все свои деньги? Что, если он не любит меня?»

Быть бдительным и планировать события - это одно. Но создание воображаемого будущего, которое еще не существует и заставляет вас чувствовать себя отвратительно, совсем другое. Поэтому хороший совет о том, как найти счастье - это бросить попытку предсказывать будущее. Чему быть, того не миновать. Будь свободен.

Проклинать себя за совершенные ошибки

Вы когда-нибудь ошибались? Наверняка, каждый из нас думал: «Не могу поверить, что я это сделал! Так глупо! Я абсолютно бесполезен». Это еще одна ошибка, саботирующая ваши шансы на счастье. Мы все ошибаемся. Мы все люди.

Никто не является машиной, и никто не идеален. Даже самые успешные люди в мире допускали ошибки. Фактически, они делают их все время. Сделав ошибку, вы не должны злиться на себя. Вместо этого, примите то, что ошибки есть и будут. Совершив ошибку, просто проанализируйте ее и постарайтесь не допустить в дальнейшем.

Многозадачность

Многие из нас думают, что делая одновременно несколько дел, мы сделаем еще больше, и будет нам счастье. Этот метод не работает. Многозадачность просто заставляет нас терять фокус и создает больше стресса.

Хороший совет о том, как найти счастье и быть счастливым в данный момент - это усердно работать над одной задачей одновременно отбрасывая в сторону все, что мешает.

Самоедство

«Почему мои друзья не пригласили меня сегодня? Неужели я им не нравлюсь? Они никогда меня не любили, просто терпели меня?».

«Почему он перестал мне писать? Я сделал что-то не так? Я должен позвонить ему, чтобы все было в порядке».

«Не могу поверить, что я не получил эту работу. Может быть, я просто мусор и никогда больше не получу хорошую работу».

Звучит знакомо? Переосмысление вещей может помешать нам быть счастливыми. Не занимайтесь самоедством. Вы будете намного счастливее.

Без принца нет счастья

Ожидание принца? Без него не может быть счастья? Если вы не поймете, что счастье должно исходить изнутри, а не извне, можете обнаружить, что оно всегда уклоняется от вас.

Служение во благо

Может быть, вы думаете, что почувствуете себя прекрасно, помогая другим людям. Проблема в том, что люди сложны.

Если вы не обучены такого рода вещам, лучше всего не старайтесь решать проблемы других народов. Это может создать зависимость от вас, которую вы не хотите или не нуждаетесь в ней. В конце концов, вас это будет угнетать.

Контроль

Некоторые из нас испытывают стресс и недовольство, когда теряют контроль над ситуацией. Но невозможно контролировать все. Кроме того, это совсем не весело.

Часто лучшие события в жизни происходили случайно. Один из хороших советов о том, как обрести счастье - это то, что мы с вами предаемся естественному процессу жизни. Научитесь отпускать. Удивительные вещи могут произойти, если вы разрешите им это сделать.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.life» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться