03:34
Москва
7 октября ‘22, Пятница

Как избавиться от похмелья: самые рабочие способы

Опубликовано
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

После употребления чрезмерно большого количества спиртного возникает похмельный синдром, который в некоторых случаях даже может стать причиной летального исхода.

Как быстро избавиться от похмелья и сделать это правильно?

Самое лучшее и эффективное средство против похмелья – это большое количество жидкости. Нужно много и почаще пить, но далеко не всю жидкость можно употреблять.

Во-первых, необходимо полностью отказаться от спиртных напитков, даже легких. Не стоит пить газировку. Лучшее средство при похмелье – это томатный и грантовый соки. Можно также много пить простой чистой воды.

Вода поможет восстановить потерянную жидкость в организме, а натуральный сок поможет восстановить силы.

Квашеная капуста

После застолья можно кушать квашеную капусту, которая тоже является эффективным средством против похмелья. Полезен в этой ситуации рассол и другие соленые жидкости. Соль способствует нормализации электролитного баланса – как только он стабилизируется, станет намного легче.

Болеутоляющие препараты

Врачи рекомендуют при похмелье принять болеутоляющее. Можно купить в аптеке специальное средство при похмельном синдроме. Спазмолитик снимет спазм сосудов, и сразу же придет облегчение.

Прием пищи

Даже если после спиртного нет аппетита, обязательно нужно покушать. Желательно выпить бульон. Он поможет успокоить слизистую желудка. Но обильной и тяжелой пищи быть не должно – необходимо максимально снять нагрузку с желудка и поджелудочной железы.

Мед, банан и лимон

Если правильно употребить эти три продукта, можно помочь себе даже при очень сильном похмелье.

Лимон содержит в избытке кислоту, которая поможет организму быстрее переработать вредные вещества. Лимонная кислота эффективно работает против токсинов после алкоголя.

Необходимо в 100 мл лимонного сока добавить 1 ч. л. меда – этой нормы должно хватить на весь день. Пьют жидкость очень маленькими глотками. Бананы же помогут восполнить в организме потерянный калий.

Имбирь

При плохом самочувствии после вчерашнего застолья поможет имбирь. Имбирь содержит витамины и аскорбиновую кислоту, а эти вещества просто незаменимы при похмелье. Имбирь полезно добавлять в чай вместе с лимоном и медом, натерев на кухонной терке или порезав на маленькие кусочки.

Молочные продукты

И, разумеется, старое доброе средство – это кефир, айран, йогурт, кумыс и другие кисломолочные продукты. Все эти напитки помогают снять похмелье, так как насыщают организм белком. Кроме того, молочнокислые бактерии способствуют быстрому выводу токсинов.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.life» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться