13:42
Москва
26 октября ‘20, Понедельник

Рудова о тренировках и еде

Опубликовано
Наталья Рудова
Понравилось?
Поделитесь с друзьями!

Зря ее ругают за то, что часто выставляет напоказ свои стройные формы. Они реально – предмет ее гордости. И зависти для злопыхателей.

Если же просмотреть посты селебрити, окажется, что эффектная внешность и хрупкость – результат ее усилий. Для того чтобы великолепно выглядеть, она порой делает то, что не под силу каждому.

Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Особенно актуальным станет Instagram звезды для тех, кто не просто ревностно разглядывает ее, но и мечтает хотя бы в чем-то походить на нее и тогда, когда стукнет 30+.

Так, можно повторить за ней упражнения с резинками, которые она представила 29 марта. И убедиться на личном опыте, как это непросто. Немало потов сходит с 36-летней трудяги прежде, чем она добивается желаемого итога.

А 30 числа она призналась, что и меню у нее особенное. Очевидно, это связано не только с хроническим заболеванием, о котором намекает артистка, но и ее убеждениями, склонностью к полноте.

Она исключила из рациона сладкое, почти все крупы и мучное. Правда, Наташа позволяет себе периодически какие-то нарушения. Например, раз в месяц может полакомиться мороженым.

Самодисциплина ее не может не поражать. И подобное отступление от правил кажется (в сравнении с обжорством некоторых чревоугодников) сущей ерундой.

Наталья условно делит всех представительниц женского пола на ведьм, которым не вредит никакая пища. Нормальными женщинами она называет тех, для которых даже миниатюрный пирожок опасен. Фигура сразу же расплывется.

Подписчики пытаются понять, к какой группе причислить себя. Они рассказывают о борьбе с лишними килограммами. И восхищаются ее красотой, упорством, трудолюбием.

Некоторые полагают, что фотоснимки, видео звездной блондинки по-настоящему и без лишних слов мотивируют и их заняться собой вплотную.

Читайте нас в Дзене

Добавьте ленту «INFOX.life» в свою личную и получайте актуальные новости ежедневно

Подписаться