21.03.2023, 08:49
Полезные советы
Тело, которое вместо малопривлекательных складок украшает плоский живот, стройные ноги и подтянутые бедра — мечта практически каждой женщины.
14.03.2023, 19:45
Полезные советы
Вегетарианская диета становится обычным явлением.
06.12.2022, 15:10
Полезные советы
Низкокалорийная диета может показаться слишком грубой и сложной. Но это не так, если у вас есть план. Вот как это делается:
17.11.2022, 16:56
Полезные советы
Ожирение – настоящий бич современности. Хронические стрессы, плохая экология, быстрая и нездоровая еда ставят под угрозу не только красивую фигуру, но и здоровье и даже жизнь человека.
10.11.2022, 08:10
Полезные советы
Отрицательные калории содержат продукты, на переваривание и выделение которых организм тратит больше калорий, чем получает, съедая их.
11.10.2022, 07:53
Полезные советы
Надоели все эти сложные и малоэффективные диеты от «апельсиновой корки»?
26.09.2022, 08:02
Полезные советы
Фруктовая диета — это уникальный шанс избавиться от лишнего веса.
23.09.2022, 09:15
Полезные советы
Экспериментаторы выявили, что если регулярно перед едой выпивать стакан теплой воды, то можно сбросить 3 килограмма за 2 недели без особого труда.
23.09.2022, 09:15
Полезные советы
В современном мире люди стали уделять большое внимания своему здоровью, контролировать вес, питаться правильной и сбалансированной пищей, посещать тренажерные залы и различные функциональные тренировки.
22.09.2022, 08:02
Полезные советы
Каждый день люди делают какой-то выбор. Выбор диет, как основу для похудения – личное желание каждого. Твое тело – твое решение.
22.09.2022, 08:02
Полезные советы
Вопросы и мысли, связанные с похудением, будут присутствовать в нашем мире всегда. Ниже перечислены примеры диет, с помощью которых можно убрать несколько лишних килограмм, если поджимает время.
21.09.2022, 12:23
Полезные советы
Статья рассказывает о принципах гречневой диеты. Дается также вариант упрощенной диеты.
28.06.2022, 09:43
Полезные советы
Начав с нескольких новых пищевых привычек, включая подсчет калорий и оценку размеров порций, можно снизить артериальное давление и уменьшить количество лекарств, необходимых для его контроля.
16.06.2022, 16:20
Полезные советы
Каждый день, люди сталкиваются с проблемой лишнего веса. Каждый хочет выглядеть привлекательно и стройно, и это относится не только к женщинам, но и мужчинам.
09.06.2022, 09:42
Полезные советы
Если не хотите сидеть на диетах или потеть в спортзале, вот 6 советов, которые легко интегрировать в свою повседневную жизнь и которые помогут худеть без голода и мучений.
30.05.2022, 11:24
Полезные советы
Как известно, секрет похудения очень прост: нужно тратить больше калорий, чем поступает с пищей и напитками.
24.05.2022, 08:14
Полезные советы
Ограничение или исключение из рациона классической выпечки — одна из самых сложных задач в процессе похудения.
20.05.2022, 08:30
Полезные советы
Подтянутые и упругие попа и бедра без малейшего признака целлюлита — мечта многих женщин.
12.05.2022, 09:39
Полезные советы
Основной частью диеты являются овощи. Если вы решили худеть летом, то это большой плюс, природа преподносит нам плоды в таком изобилии, что грех не воспользоваться этим.
12.05.2022, 09:39
Полезные советы
Ох, уж эти килограммы! Мы постоянно с ними боремся, придумываем какие-то диеты, до умопомрачения крутим педали на тренажёрах, а вес всё не уходит.
04.05.2022, 16:14
Полезные советы
Основателем интуитивного питания считают доктора Стивена Хоукса. Цель интуитивного питания состоит в том, что нужно есть тогда, когда хочется.
12.04.2022, 09:59
Полезные советы
Соки, суши, фруктовый йогурт, десерт без сахара
18.03.2022, 14:57
Полезные советы
Быть стройной — мечта многих женщин. Практически каждая мечтает надеть купальник и без стеснения продефилировать по морскому пляжу.
18.03.2022, 14:56
Полезные советы
Полезен ли темный шоколад? Обязательно ли пить два литра воды в день? И так ли важен завтрак на самом деле?
01.03.2022, 08:47
Полезные советы
Около 80 лет назад Уолтер Кемпнер описал хорошие терапевтические результаты при диабете, высоком кровяном давлении и заболеваниях почек, которые были достигнуты с помощью рисовой диеты.
28.02.2022, 12:32
Полезные советы
Едва ли найдется человек, который не любит шоколад, шоколадные конфеты и другие кондитерские лакомства, в составе которых есть какао.
20.12.2021, 16:30
Полезные советы
Уже не секрет, что жесткие, моно- и любые другие экстренные диеты не только малоэффективны, но и могут нанести вред здоровью.
17.12.2021, 09:12
Полезные советы
Согласно недавнему исследованию, небольшие, но частые перекусы добавляют в рацион слишком много калорий и слишком мало питательных веществ.
17.12.2021, 09:11
Полезные советы
Целлюлит беспокоит многих женщин. Вы можете бороться с ним, занимаясь спортом, используя подходящие крема и сыворотки, а также с помощью правильного питания.
16.12.2021, 08:59
Полезные советы
Кто из девушек не мечтает о плоском животе и тонкой талии? Однако наряду с бедрами живот — это одно из самых сложных мест для похудения.
18.10.2021, 12:50
Полезные советы
Если ваш вес вызывает беспокойство и вы не как, не может набрать желаемую кондицию. Что же делать?
18.10.2021, 12:50
Полезные советы
За короткое время превратиться из неуклюжей толстушки в стройное изящное создание, затратив при этом минимум усилий и времени – не это ли мечта всех женщин с избыточным весом?
04.10.2021, 12:29
Полезные советы
Пожалуй, никто не станет спорить по поводу того, что мед оказывает целебное воздействие на организм человека.
22.09.2021, 09:17
Полезные советы
Избыточный вес — предболезненое состояние.
22.09.2021, 09:17
Полезные советы
Интуитивное питание — это вид питания, который заключается в том, что вы едите все, что хотите и когда хотите.
20.09.2021, 11:16
Полезные советы
Вы сидите на диете или только планируете начать худеть?
20.09.2021, 11:16
Личная жизнь
Если вам кажется, что перепробовали абсолютно все, включая всевозможные диеты и разные виды тренировок, а цифра на весах остается прежней, не стоит отчаиваться.
17.09.2021, 09:05
Полезные советы
Белок является важнейшей частью нашего рациона, так как необходим для нормального развития и функционирования организма, являясь материалом для «строительства» мышц, костей, кожи, волос и ногтей.
14.09.2021, 08:20
Полезные советы
В России в последнее время невероятную популярность получила так называемая «Японская диета».
31.08.2021, 16:28
Полезные советы
Большая часть людей встречалась с такой проблемой, как переедание. У каждого есть свои предпосылки, но основная из них – невозможность перебороть состояние голода.
31.08.2021, 16:28
Полезные советы
Иногда может случиться так, что отражение в зеркале приобретает не самые приятные формы, а одежда становится мала.
23.07.2021, 14:04
Полезные советы
Принимая во внимание, что можно улучшить многие аспекты жизни с помощью еды, кажется справедливым и необходимым рассказать о так называемых функциональных продуктах питания.
23.07.2021, 14:03
Полезные советы
Много говорят о том, что вегетарианская диета полезна и что вегетарианцы живут дольше, чем всеядные.
23.07.2021, 14:03
Полезные советы
Грейпфрутовая диета – одна из самых популярных диет и самых эффективных процедур для похудения, которая позволяет похудеть на 10 кг всего за 14 дней.
23.07.2021, 14:02
Полезные советы
Как быстро набрать вес? Этот вопрос очень часто задают люди, у которых диагностирована пониженная масса тела, а также те, кто хочет выстроить мышечную массу.
22.07.2021, 08:39
Полезные советы
Стоит ли вам придерживаться безглютеновой диеты? Конечно!
22.07.2021, 08:38
Полезные советы
Избыток сладких углеводов в рационе приводит к развитию многих болезней, ухудшается память, питание клеток, нормальное снабжение мозга кислородом.
22.07.2021, 08:38
Полезные советы
Исследования по замедлению процессов старения ведутся учеными во всем мире. Они обращают особое внимание на повреждения, вызванные разрушительными частицами.
22.07.2021, 08:37
Полезные советы
Лечебные эффекты куркумы невероятны, и благодаря своим активным ингредиентам это отличное естественное средство от многих болезней.
20.07.2021, 11:31
Полезные советы
Диета при сахарном диабете настолько важна, что врачи считают ее самостоятельным лечебным мероприятием.
19.07.2021, 16:01
Полезные советы
Нам часто приходится перехватывать булочки или гамбургеры на бегу, питаться в сомнительных кафе, а потом до отвала наедаться сытными домашними блюдами за праздничным столом.
19.07.2021, 16:01
Полезные советы
Знакома мысль: «Что-то я прилично отъелась за праздники. Сяду-ка я на диету, чтобы сбросить пару килограммов»?
16.07.2021, 10:53
Полезные советы
Иногда мы слишком заняты, испытываем очень много стрессов, взваливаем на себя кучу обязанностей, при этом забывая поддержать самое главное, что у нас есть, - собственный организм.
16.07.2021, 10:52
Полезные советы
Редукционная диета, как следует из названия, направлена не на общую массу тела, а на уменьшение жировой ткани.
16.07.2021, 10:52
Полезные советы
Эти продукты должны регулярно присутствовать в детском меню.
15.07.2021, 08:06
Полезные советы
Общая информация о диетах натощак и их влиянии на снижение жировых отложений.
15.07.2021, 08:05
Сегодня представляю полезную статью о вредных продуктах питания. Конечно, потолстеть можно от любой еды, если потреблять ее в неразумных количествах.
15.07.2021, 08:04
Полезные советы
Практически каждый человек в своей жизни так или иначе сталкивался с диетой. И наверняка практически каждый хоть когда-то претерпевал неудачу.
15.07.2021, 08:04
Полезные советы
Бывает ли сладкое полезным и как подсластить свой рацион, чтобы не навредить? Это вопрос, волнующий многих.
14.07.2021, 08:49
Полезные советы
С каждым годом все больше и больше людей выбирают растительную диету. О чем эта диета? Что нужно дополнить в рационе? Каковы наибольшие преимущества, риски и противопоказания?
14.07.2021, 08:48
Полезные советы
Сегодня очень часто пишут о том, что похудеть невозможно без регулярных физических нагрузок. Об этом говорят диетологи, медики и звезды театра, кино, известные музыканты.
14.07.2021, 08:48
Полезные советы
Сладкие, соленые, с мясом, соусом, сыром, фруктами, — макароны настолько универсальное блюдо, что их использование ограничивается только фантазией повара.
14.07.2021, 08:48
Полезные советы
Веганская диета - это диета, исключающая употребление продуктов животного происхождения (мяса, яиц, молочных продуктов).
13.07.2021, 17:39
Полезные советы
Коробочная диета, также известная как кейтеринговая диета, означает, что клиент получает определенное количество блюд на весь день, которые кейтеринговая компания готовит заранее.
13.07.2021, 17:37
Полезные советы
Кетогенные/чрезвычайно низкоуглеводные диеты до недавнего времени были одними из самых популярных.
24.05.2021, 15:40
Полезные советы
Конечно, многие люди давно знают о том, что вечером не стоит сильно наедаться, особенно после шести.
28.04.2021, 12:43
Полезные советы
Почти все мы, женщины, критично относимся к своей внешности. Кому-то не нравятся отложения на бедрах, кто-то страдает, что талия не слишком тонкая.
06.04.2021, 09:25
Полезные советы
Этот суп нельзя назвать низкокалорийным блюдом, ведь в одной порции этого блюда содержится 234 калорий, однако оно рекомендуется людям, желающим похудеть, для включения в дневное меню.
26.03.2021, 11:08
Полезные советы
Сегодня существует масса разнообразных диет. Одним людям они помогают сбросить вес, другим — нет.
03.02.2021, 12:20
Полезные советы
Рыба всегда была не только ценным, полезным, но и любимым продуктом питания практически во всех странах мира, где только есть реки и моря.
29.01.2021, 15:45
Полезные советы
Рис является основной крупой для многих блюд, а в некоторых странах он стал практически основой рациона, поэтому считается, что его довольно просто готовить, однако у некоторых все же возникают сложности.
29.01.2021, 15:44
Полезные советы
Удивить своих гостей, собравшихся за праздничным столом, можно трюфельными конфетами с миндальными орехами.
29.01.2021, 15:42
Полезные советы
Есть много продуктов, повышающих концентрацию и восстанавливающих энергию, мы выбрали для вас те, которые лучше всего подходят для завтрака.
29.01.2021, 15:41
Полезные советы
Тем, кто любит быстрые и очень простые, но сытные блюда, рекомендуется обратить внимание на салат из говядины и редьки, который рекомендуется приготовить по узбекскому рецепту.
27.01.2021, 18:28
Полезные советы
Из многих видов мяса свинина является одним из самых популярных, несмотря на то, что в некоторых странах ее не употребляют по религиозным соображениям.
27.01.2021, 18:27
Полезные советы
В лечебно-диетическое меню рекомендуется добавить сочную треску с картофелем в нежном йогуртово-сметанном соусе, а подавать такое блюдо рекомендуется с салатом из спелых томатов или хрустящих огурцов.
27.01.2021, 18:27
Полезные советы
Этот волшебный десерт с вишней и шоколадом наполнит ваше сердце радостью.
27.01.2021, 18:26
Полезные советы
Хотя мы не едим его так же охотно, как англичане или американцы, нам также нравится хорошо приготовленный бекон.
14.03.2020, 08:23
Личная жизнь
Певица Надежда Бабкина заявила, что сумела похудеть на 22 килограмма всего за три месяца. Причем похудение далось ей легко.
22.11.2019, 01:24
Социальные сети
Телеведущая невероятно преобразилась.
22.09.2019, 23:37
Телеведущая рассказала о своей диете.
