08:58
Москва
27 июня ‘22, Понедельник

похудение. Главное

Как убрать живот

16.06.2022, 16:20
Полезные советы
Каждый день, люди сталкиваются с проблемой лишнего веса. Каждый хочет выглядеть привлекательно и стройно, и это относится не только к женщинам, но и мужчинам.

Топ-10 самых распространенных диетических ошибок при похудении

30.05.2022, 11:24
Полезные советы
Как известно, секрет похудения очень прост: нужно тратить больше калорий, чем поступает с пищей и напитками.

Чем заменить хлеб при похудении: вкусные, сытные и полезные альтернативы

24.05.2022, 08:14
Полезные советы
Ограничение или исключение из рациона классической выпечки — одна из самых сложных задач в процессе похудения.

Овощной рацион для похудения

12.05.2022, 09:39
Полезные советы
Основной частью диеты являются овощи. Если вы решили худеть летом, то это большой плюс, природа преподносит нам плоды в таком изобилии, что грех не воспользоваться этим.

Как избавиться от жира на животе

25.04.2022, 07:57
Полезные советы
Жировые отложения в области живота не только не эстетичны, но еще и вредны для здоровья.

Здоровое похудение, или 10 типичных ошибок худеющих

14.04.2022, 12:41
Полезные советы
С началом весеннего сезона многие женщины ставят себе цель похудеть и привести в порядок фигуру.

Топ-10 видов спорта, которые помогут похудеть

13.04.2022, 08:24
Полезные советы
Физическая активность и сбалансированное питание — здоровый способ избавиться лишних килограммов и приобрести подтянутую и красивую фигуру.

Травы и чаи для эффективного похудения, или 4 лучших убийц жира

11.04.2022, 08:09
Полезные советы
Как известно, чудо-чая, который бы помогал сжигать лишний жир после его употребления, не существует.

Плоский живот за две недели: маленькие изменения, которые могут сделать многое

11.04.2022, 08:08
Полезные советы
Конечно, стоит сразу же сказать, что за две недели вы вряд ли избавитесь от жира, который копили годами.

7 способов выглядеть стройнее летом

24.03.2022, 09:15
Полезные советы
Приближается лето и каждой женщине хочется выглядеть стройнее, но как это сделать без больших проблем?

О диете и физической активности

18.03.2022, 14:56
Полезные советы
Полезен ли темный шоколад? Обязательно ли пить два литра воды в день? И так ли важен завтрак на самом деле?

Что едят модели, чтобы оставаться стройными

17.03.2022, 09:53
Полезные советы
Если вам интересно, как модели (по крайней мере, действительно худые) остаются стройными, то ответ прост: они очень мало едят.

Как стать стройнее и худее в области бедер: 5 советов

17.03.2022, 09:52
Полезные советы
Мечтаете о стройной и подтянутой фигуре? Но что для этого нужно: сбросить несколько лишних килограммов в целом или просто убрать лишние сантиметры на бедрах?

Похудеть с кофе: жиросжигание с кофейным ароматом

17.03.2022, 09:51
Полезные советы
С чашкой кофе на пути к фигуре мечты — звучит абсурдно, но так оно и есть.

Как ускорить обмен веществ и быстро похудеть: 3 лучших вида спорта

15.03.2022, 10:06
Полезные советы
Хотите похудеть, однако все попытки оказываются безуспешными? Возможно, дело в медленном метаболизме.

Чай для похудения: свойства и польза, как выбирать и правильно пить

10.03.2022, 11:13
Полезные советы
Чай — это не только ароматный и вкусный напиток, но и средство для похудения, которое в сочетании с физической активностью и здоровым образом жизни творит чудеса.

Топ-9 самых мощных продуктов для похудения

09.03.2022, 10:42
Полезные советы
Жиросжигающие продукты — это продукты, которые помогают похудеть, естественным образом ускоряя обмен веществ и заставляя тело сжигать большее количество калорий.

Как похудеть с помощью фэн-шуй

03.03.2022, 08:30
Полезные советы
Фэн-шуй — это древнее китайское искусство организации пространства таким образом, чтобы в доме царили гармоничная энергия, покой, равновесие и хорошая атмосфера для успеха в бизнесе, семье и финансах.

Похудеть за ночь: советы для здорового ужина

02.03.2022, 09:43
Полезные советы
Согласно статистике, проблема ожирения в последние годы не только не спадает, но и наоборот становится все больше.

Мед и корица для похудения: свойства, польза и эффект

02.03.2022, 09:43
Полезные советы
Знаете ли вы, что корица и мед могут помочь вам похудеть?

Топ-10 основных причин, почему вы больше не худеете

01.03.2022, 08:47
Полезные советы
Вы занимаетесь спортом, избегаете сладкого, едите здоровую пищу, а цифра на весах словно застыла?

Как похудеть после 60 лет: советы для женщин

28.02.2022, 12:33
Полезные советы
Считаете ли вы, что похудеть после 60 лет практически нереально?

Как похудеть в области талии с помощью диеты: 5 лучших продуктов

25.02.2022, 11:29
Полезные советы
Живот — одна из самых распространенных областей, где скапливается жир.

Почему японки не полнеют: 6 секретов стройности

25.02.2022, 11:28
Полезные советы
Японки считаются одними из самых моложавых и элегантных женщин в мире. В 30 лет они едва ли выглядят на восемнадцать, а в 45 им можно дать не больше 30.

6 лучших способов быстро избавиться от жира на животе

25.02.2022, 11:28
Полезные советы
Один из самых распространенных вопросов, который задают практически любому диетологу, касается жира на животе. Как избавиться от него быстро и эффективно?

Как похудеть с помощью имбиря: имбирный чай и его преимущества

22.02.2022, 11:36
Полезные советы
Все, кто хочет похудеть, ищут секретный рецепт, чтобы наконец-то избавиться от лишних килограммов. Однако такого чудодейственного средства пока не существует.

Много белков, мало углеводов: топ-5 продуктов для похудения

15.02.2022, 09:55
Полезные советы
Если хотите придерживаться диеты с высоким содержанием белка и низким углеводов, то вам будет интересно узнать, какие 5 видов продуктов можете включить в свой ежедневный рацион.

Топ-6 вкусностей, которые помогут похудеть

24.12.2021, 11:53
Полезные советы
Как иногда хочется съесть что-нибудь соленое, сладкое или даже жирное! Такие пристрастия обычно означают, что организму чего-то не хватает и это не всегда калории.

Топ-8 простых и полезных способов для быстрого похудения

20.12.2021, 16:31
Полезные советы
После долгих новогодних праздников или отпуска, когда сложно отказаться от кулинарного изобилия, деловой костюм, джинсы или любимое платье могут стать немного теснее.

5 глупых способов похудеть и 1 умный

20.12.2021, 16:30
Полезные советы
Уже не секрет, что жесткие, моно- и любые другие экстренные диеты не только малоэффективны, но и могут нанести вред здоровью.

Как быстро похудеть в области талии? 7 универсальных советов

16.12.2021, 08:59
Полезные советы
Кто из девушек не мечтает о плоском животе и тонкой талии? Однако наряду с бедрами живот — это одно из самых сложных мест для похудения.

Как быстро похудеть к свадьбе: 5 советов

03.12.2021, 10:48
Светская хроника
Совсем скоро день вашего бракосочетания, а весы показывают ужасающую цифру? Теперь вас беспокоит не фасон свадебного платья, а сможете ли вообще влезть в него?

Похудение без вреда для здоровья

18.10.2021, 12:50
Полезные советы
За короткое время превратиться из неуклюжей толстушки в стройное изящное создание, затратив при этом минимум усилий и времени – не это ли мечта всех женщин с избыточным весом?

Плато при похудении: почему оно возникает и что делать

14.10.2021, 10:11
Полезные советы
В процессе похудения практически всех людей есть периоды, когда усилия прилагаются те же, а вес никак не хочет двигаться вниз.

Зеленые или спелые бананы: что лучше для похудения и в какое время их нужно есть

21.09.2021, 10:06
Полезные советы
Банан — это фрукт, который можно назвать универсальным кулинарным продуктом.

6 жиросжигающих специй + 6 рецептов для похудения

15.09.2021, 11:09
Полезные советы
Среди всего многообразия ароматных специй есть те, которые при добавлении в пищу запускают метаболизм, помогая тем самым поддерживать форму и даже худеть.

Липоевая кислота - помощник при борьбе с лишним весом

10.09.2021, 08:49
Полезные советы
Желание похудеть знакомо наверное каждой девушке, но иногда даже при соблюдении питания и занятии спортом, не удается сбросить ненавистные килограммы.

Какие фрукты и ягоды помогут похудеть

20.05.2021, 16:16
Полезные советы
Для быстрого похудения всегда помогут включенные в ежедневный рацион всевозможные фрукты вместе с ягодами.

Лариса Гузеева похудела из-за мужа

27.05.2020, 19:24
Светская хроника
Лариса Гузеева недавно приступила к съемкам новой телепрограммы «На дачу!» в качестве ведущей.

Александра Черно поразила фолловеров необъятными габаритами

22.04.2020, 13:34
Личная жизнь
18 апреля 2020 года любители телестройки увидели будущую маму Александру Черно в прямом эфире ее коллеги по телепроекту Марину Африкантову, и невероятные размеры молодой женщины буквально потрясли телезрителей.

«23 февраля – мой праздник»: Волочкова сделала откровенное признание

24.02.2020, 15:19
Социальные сети
Анастасия Волочкова поздравила саму себя с Днем защитника Отечества

Певица Адель похудела на 45 кг: почему это никому не нравится

16.02.2020, 20:12
Светская хроника
Британская певица шокировала аудиторию своим экстремальным похудением

"Выглядит на 20 лет": Лариса Гузеева молодеет у всех на глазах

22.11.2019, 01:24
Социальные сети
Телеведущая невероятно преобразилась.

Настя Ивлеева начала качать попу ради мужа Элджея

12.11.2019, 20:08
Социальные сети
Телеведущая призналась, что села на диету

Помолодевшая на 10 лет и похудевшая Лариса Гузеева восхитила россиян

16.09.2019, 11:49
Телеведущая кардинально сменила имидж.

Интервью