06:30
Москва
26 октября ‘21, Вторник

сон. Главное

Что делать, если Вы не можете уснуть

18.10.2021, 12:49
Полезные советы
Если вы не можете заснуть, займитесь прочтением книги или послушайте расслабляющую музыку, пока не почувствуете сонливость, выйдите на улицу, полюбуйтесь звездным небом под звуки ночи.

5 хитростей, которые помогут избежать сонливости за рулем

30.08.2021, 14:20
Полезные советы
Сон за рулем является синонимом риска на дороге как для утомленного водителя, так и для остальных людей, которые в данный момент едут по дороге.

Беспокойный сон и его причины

10.08.2021, 16:03
Полезные советы
Если вся семья ложится около полуночи, а то и позже, тогда у ребенка от сна не будет и следа.

Советы для быстрого пробуждения и быстрого запуска метаболизма

28.07.2021, 11:54
Утром очень тяжело вставать для большинства людей. Но бывают ситуации, когда это сделать необходимо.

Секреты крепкого сна

13.07.2021, 17:36
Полезные советы
Сон считается такой же сложной формой существования, как и бодрствование.

Несколько полезных лайфхаков для быстрого и хорошего сна

01.07.2021, 20:32
Полезные советы
Часто ли у вас бывает, что вы, приходя домой, после тяжелого рабочего дня, целый день до этого пахая как мул в офисе у мерцающего монитора, с кучей таблиц и всякой инфографики, жутко хотите спать?

3 лайфхака для крепкого сна за 15 минут

30.06.2021, 10:28
Полезные советы
Как сделать короткий сон комфортным? Если вы сильно устали и хотите спать, то минут 15 сна хорошо восстановят силы и подарят бодрость.

Как победить бессонницу

18.06.2021, 15:20
Полезные советы
Во сне мозг остаётся физически активным, хоть и ограничивает восприятие окружающей среды.

20 лайфхаков для тех, кто хочет выглядеть бодро и свежо утром

30.03.2021, 16:55
Полезные советы
Что делать, если ночь, проведенная без сна, отразилась на лице? Это совсем не страшно, если помнить несколько простых способов вернуть привычный внешний вид.

5 простых лайфхаков для здорового и крепкого сна

29.03.2021, 13:45
Полезные советы
Современный человек часто сталкивается с таким неприятным явлением как сложности с засыпанием.

Как стать жаворонком и просыпаться рано утром

17.02.2021, 09:54
Полезные советы
Наши естественные циклы сна и бодрствования известны как наш циркадный ритм и могут сильно различаться от человека к человеку.

Ренату Литвинову чипировали во сне

29.05.2020, 12:29
Светская хроника
Режиссер и актриса Рената Литвинова оказалась под влиянием конспирологической теории о возможном массовом чипировании населения Земли.

Интервью